Usted puede sanar su vida (Capitulo 10)

TERCERA PARTE

CÓMO PONER EN PRACTICA ESTAS IDEAS

CAPITULO 10  -  LAS RELACIONES

“Todas mis relaciones son armoniosas”

En la vida todo son relaciones. Tenemos relaciones con todo. En este momento, usted tiene una relación con el libro que está leyendo, conmigo y con mis ideas.

Las relaciones que usted tiene con los objetos, la comida, el tiempo, el transporte y las personas son, todas, reflejos de la relación que tiene con usted mismo. Y la relación que tiene con usted mismo está sumamente influida por la relaciones que tuvo con los adultos que lo rodeaban cuando era niño. La forma en que, cuando éramos pequeños, los adultos reaccionaron ante nosotros es, con frecuencia, la forma en que ahora nosotros mismos reaccionamos, tanto positiva como negativamente.

Usted puede sanar su vida (Capitulo 9)

CAPITULO 9   -   EL TRABAJO COTIDIANO

“Disfruto al practicar mis nuevas habilidades mentales”

SI ABANDONARAN LA PRIMERA VEZ QUE SE CAEN, LOS NIÑOS JAMAS APRENDERÍAN A CAMINAR

Como con cualquier otra cosa nueva que usted aprender, necesita practicar para incorporar todo esto a su vida. Primero hace falta mucha concentración, y hay quien piensa que esto lo convierte en un “trabajo duro”. A mí no me gusta considerarlo así, sino más bien como algo nuevo que hay que aprender.

El proceso de aprendizaje es siempre el mismo, no importa lo que se aprenda; tanto da que sea conducir un coche, escribir a máquina, jugar al tenis o pensar de manera positiva. Primero andamos a tientas y a tropezones mientras nuestro subconsciente aprende, ensayando y fallando, y sin embargo cada vez que volvemos a practicar se nos hace más fácil y nos sale un poco mejor. Claro que nadie lo hará “perfectamente” el primer día; hará lo que pueda, y eso, para  empezar, ya está bien.

Usted puede sanar su vida (Capitulo 8)

CAPITULO 8   -  LA CONSTRUCCION DE LO NUEVO

“Las respuestas que hay dentro de mí me afloran con facilidad a la conciencia”.

No quiero: ser una persona gorda, estar sin un duro, envejecer, vivir aquí, tener esta relación, ser como mi padre o mi madre, seguir en este trabajo, tener este pelo, nariz, cuerpo,....., vivir en soledad, ser una persona desdichada, enfermar.

AQUELLO EN QUE UNO FIJA LA ATENCIÓN ES LO QUE OBTIENE

Usted puede sanar su vida ( Capitulo 7)

CAPÍTULO 7  -  CÓMO CAMBIAR

“Con júbilo y soltura atravieso puentes”

Me encantan las explicaciones prácticas. Todas las teorías del mundo son inútiles a menos que sepamos cómo aplicarlas para cambiar. Yo siempre he sido una persona muy pragmática, con una gran necesidad de saber cómo se hacen las cosas.

Los principios con que vamos a trabajar son:

Alimentar la disposición a renunciar.   Controlar la mente.   Aprender hasta qué punto nos liberamos perdonando y perdonándonos.

RENUNCIAR A LA NECESIDAD

Usted puede sanar su vida (Capitulo 6)

CAPITULO 6  -   LA RESISTENCIA AL CAMBIO

“Me muevo con el ritmo y el fluir de la vida, siempre cambiante”.

LA CONCIENCIA ES EL PRIMER PASO HACIA LA CURACIÓN

Cuando llevamos algún modelo mental profundamente sepultado en nuestro interior, para poder curarnos debemos empezar por tomar conciencia de ello. Quizás hablemos al respecto con alguien, o veamos aparecer el mismo modelo mental en otras personas. De una manera o de otra, emerge a la superficie, nos llama la atención y empezamos a tener alguna relación con ello. Con frecuencia, atraemos hacia nosotros a un maestro, un amigo, una clase, un seminario o un libro que comienza a sugerirnos maneras nuevas de abordar la disolución del problema.

Usted puede sanar su vida (Capitulo 5)

CAPITULO 5 - Y AHORA, ¿QUÉ HACEMOS?

“Al ver el modelo que sigo, decido cambiarlo”

LA DECISIÓN DE CAMBIAR

Una vez han llegado a este punto, la reacción de muchas personas consiste en levantar las manos al cielo, horrorizadas ante lo que podemos llamar el desastre de sus vidas, y renunciar a cualquier intento de hacer nada. Otras se enfadan consigo mismas o con la vida, y también abandonan la partida.

Usted Puede sanar su vida (capitulo 4)

CAPITULO 4   -  ¿ES VERDAD?

“La verdad es la parte inmutable de mí”

La pregunta sobre si algo es verdadero –o real- tiene dos respuestas: Sí o No. Es verdad si usted “cree” que lo es; no es verdad si usted “cree” que no lo es. El vaso está medio lleno y medio vacío; depende de cómo lo mire. Y hay literalmente billones de cosas que podemos decidir pensar.

La mayoría decidimos pensar las mismas cosas que solían pensar nuestros padres, pero no es necesario que sigamos haciéndolo. No se ha promulgado ninguna ley que diga que sólo podemos pensar de una manera. Cualquier cosa que yo decida creer, llega a ser verdad para mí. Cualquier cosa que usted decida creer, llega a ser verdad para usted. Lo que pensamos puede ser totalmente diferente. Nuestra vida y nuestras experiencias son totalmente diferentes.